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Ejercicios para una vida sana


tutorial oveview Este programa analiza los beneficios de estar físicamente activo. También presenta opciones y consejos de ejercicios. Incluye las secciones siguientes: beneficios, tipos de actividad física, consejos para comenzar, consejos para hacer ejercicio, entrenamiento de resistencia, ejercicio aeróbico y los riesgos de hacer ejercicio.


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